Hipertensão Arterial: Prevenção e diagnóstico precoce são essenciais para combate da doença

A hipertensão arterial é uma condição de saúde crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas adotar mudanças positivas no estilo de vida pode contribuir para um futuro mais saudável e livre de complicações.

No Dia Mundial da Hipertensão Arterial, instituído em 17 de maio, é essencial abordar sobre suas causas, pois essa condição de saúde crônica afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é uma das principais origens das doenças vasculares, acidente vascular cerebral (AVC) e outras complicações graves.

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O bom funcionamento do sistema circulatório é fundamental para o bem-estar geral e qualidade de vida, uma vez que é responsável por transportar o oxigênio e os nutrientes para todos os órgãos do corpo.

Os níveis pressóricos elevados da pressão arterial podem causar lesão direta no revestimento interno dos vasos, chamados de endotélio, e levar a disfunção desse segmento tornando-o mais suscetível a formar placas de ateroma, assim como aumentando a chance de desenvolver processos trombóticos, além de outras doenças.

Conforme o diretor Científico da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular da Regional São Paulo, Dr. Marcone Lima Sobreira, a hipertensão arterial sistêmica (HAS), quando não controlada, pode levar a complicações graves, como doença arterial periférica, que tem como consequência à amputação de membros, aneurismas, infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e renal, e lesão na retina que pode ocasionar a diminuição da acuidade visual, inclusive levar à cegueira.

A úlcera hipertensiva, que também é uma consequência da HAS, é uma situação em que ocorre abertura de úlceras nas extremidades inferiores, que aparecem na face lateral da perna e costumam ser rasas, com fundo limpo, mas é uma doença extremamente dolorosa. Essa condição pode ser tratada com controle rigoroso da pressão arterial (PA), além de outras medidas clínicas e com acompanhamento médico.

A pressão pode ser medida manualmente por meio de manguito, geralmente fixado no braço, com o estetoscópio, ou com aparelhos digitais que fazem a leitura e aferem a PA com boa precisão. Segundo Diretrizes Brasileiras da Hipertensão Arterial – 2020, o valor considerado normal da PA é 120 x 80 mmHg. Acima de 140×90 mmHg é considerado hipertenso e o valor intermediário de 130-139 x 85-89 mmHg é classificado com pré-hipertensão.

O avanço da idade, obesidade e tabagismo, e a presença de fatores já citados, são riscos adicionais que somam ao prejuízo já causado pela HAS e podem acelerar ou agravar doenças e lesões vasculares. É importante reforçar a adoção de hábitos saudáveis como a atividade física periódica, que ajuda a controlar os níveis glicêmicos e o diabetes, colabora para baixar os níveis de colesterol e o controle do peso. A dieta equilibrada, com baixos níveis de sal, gordura e de açúcares são benefícios potencializados para controlar a pressão arterial, além de auxiliar no controle de outras comorbidades. Evitar o consumo de tabaco, em suas diferentes formas, e bebida alcoólica em excesso também são primordiais para proteger a saúde.

Cuidar da pressão arterial e da saúde vascular é essencial para manter uma vida saudável e prevenir complicações em longo prazo. É fundamental realizar check-ups regulares e seguir as orientações médicas, especialmente para quem tem histórico familiar de hipertensão ou outras condições de doenças vasculares. Vale lembrar que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na saúde e a recomendação é sempre consultar o especialista para orientações e cuidados personalizados.

O que é Hipertensão arterial?

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica caracterizada por níveis elevados e sustentados da pressão do sangue nas artérias. É uma das principais doenças cardiovasculares e uma das principais causas de morbidade e mortalidade em todo o mundo.

A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é expressa por dois números: a pressão sistólica e a pressão diastólica. A pressão sistólica representa a força exercida pelo coração quando ele se contrai para bombear o sangue para as artérias, enquanto a pressão diastólica representa a pressão nas artérias quando o coração está relaxado entre as contrações.

A hipertensão arterial é diagnosticada quando a pressão arterial sistólica é igual ou superior a 140 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica é igual ou superior a 90 mmHg, em múltiplas leituras realizadas em momentos diferentes. Valores elevados de pressão arterial podem causar danos progressivos nas paredes das artérias, levando a complicações graves, como doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral (AVC), doença renal crônica e problemas oculares.

Existem dois tipos principais de hipertensão arterial: a hipertensão primária ou essencial, que é a forma mais comum e não tem uma causa específica identificável, e a hipertensão secundária, que é causada por outra condição médica subjacente, como doenças renais, distúrbios hormonais ou uso de certos medicamentos.

O tratamento da hipertensão arterial geralmente envolve uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos para controlar a pressão arterial. Adotar uma dieta saudável, reduzir o consumo de sal, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o consumo excessivo de álcool e não fumar são medidas importantes para ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir os riscos associados à doença.

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